月別アーカイブ: 2020年5月

やさしい水中運動

協会発行の「やさしい水中運動」の冊子、発売中!歩行の基本が詳しく載っています。お問い合わせ・お申し込みは「お問い合わせ」より受付中です。

お家でエクササイズ②

お家でエクササイズの動画がどんどんFbにアップされています。

①廊下でお尻歩きのパターン②お風呂やお部屋での足のセルフケア他

緊急事態宣言が延長されています。(お家にいましょう!)