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スタンフォード式:疲れない体

∼疲労の正体を知って疲労を予防する!~山田知生氏・「疲労の正体:インプット/プロセス/アウトプット」川尻隆氏のセミナーに参加してきました。腹圧呼吸の方法を本で見ていたのと実際に先生の体を触って確認すると「えっ~」すごい!と思わず言ってしまうくらいに固い。コミニュケーションの大切さや、指導者として言葉のかけ方など気を付けたい内容でした。6月30日の協会主催の研修会が楽しみです。