11月3日の研修会
足元が体の軸を作る 足元と体幹の関係性とフットケア
家庭にある本やタウンページなどを利用した下腿三頭筋のストレッチ法
足の仕組みと足裏にある3つのアーチについてのお話をする鎌田先生
マンネリ防止策も含め今までの水中歩行が新鮮に変わる発想の仕方と動かし方を伝授!
11月3日の研修会
足元が体の軸を作る 足元と体幹の関係性とフットケア
家庭にある本やタウンページなどを利用した下腿三頭筋のストレッチ法
足の仕組みと足裏にある3つのアーチについてのお話をする鎌田先生
マンネリ防止策も含め今までの水中歩行が新鮮に変わる発想の仕方と動かし方を伝授!