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やさしい水中運動

協会発行の「やさしい水中運動」の冊子、発売中!歩行の基本が詳しく載っています。お問い合わせ・お申し込みは「お問い合わせ」より受付中です。

お家でエクササイズ②

お家でエクササイズの動画がどんどんFbにアップされています。

①廊下でお尻歩きのパターン②お風呂やお部屋での足のセルフケア他

緊急事態宣言が延長されています。(お家にいましょう!)

お家でエクササイズ

コロナの感染予防のためじ~としていたら体がなまってしまう!という声にお応えしてお家ですぐできるエクササイズを用意しました。その①玄関編では段差のあるところで昇降運動。足裏全体を床に付ける事。慣れたら横向きで両方の足が乗る位置まで・・・

fbには動画でお見せしています。このような状況の中協会では研修会がいつ開催されるか分かりませんので動画やzoomなどを使っての会議等も準備しています。

鳥取県(若桜町)研修会延期のお知らせ

3月21日に予定していました鳥取県若桜町の研修会を新型コロナウィルスの感染予防のため延期いたします。お申込みいただいた皆様にはご迷惑おかけしますが、終息しましたら改めて日時をお知らせいたしますのでを楽しみによろしくお願いします。

新型コロナウィルス

3月に予定していました養成講習会を、新型コロナウイルスの感染拡大・参加者の健康・安全を考慮して中止することになりました。昨日は、急に全国の学校の休校が要請され、仕事仲間の契約施設でも当面休業を余儀なくされてきています。早く収束してくれることを切に望みます。

様々な偽情報に振り回されることなく、出来る範囲の自己防衛いたしましょう。

骨盤の仕組みと腸腰筋の働きとセルフケア

㈱シー・エム・シー 初富中央整骨院

高橋卓也院長を講師にお迎えしての研修会。指導する側、される側どちらにも応用できる陸と水中でのケア方法を学びました。解剖学、わかりやすい資料や先生の親近感溢れたトークは楽しかったようです。